もう一点、アスレシピを(^-^)ｂ
間食(補食)にもココナッツオイルは十分活用できます。
記事にもありますが、あのほのかなココナッツオイルの香りで、お砂糖が少なめでもあまり物足りなさがありません。
アスリートのみならず、普通に間食を作る時にもかなり良さそうではありませんか？(^_-)
フルーツやナッツ類などと上手く組み合わせて、楽しく補食を考えるのもよいと思います♪...
https://athleterecipe.com/column/3/articles/1651860
アスリートの補食にも活用しましょう♪
